熱中症について全記事一覧!チェックリストから対策法・予防ジュースまで

毎年、梅雨明けごろになると熱中症の話題が増えて
きますね。近年の夏の暑さは、温暖化の影響も
あって、地域によっては、気温が人間の体温以上に
なる日も珍しくありません。

 

熱中症は、なりやすい環境の条件がそろえば
だれでもかかる可能性があります。また、熱中症は
戸外だけでなく、家の中でも起こります。
寝ている間に熱中症を起こしていた、という話も聞きますね。

 

重度の熱中症にまで進んでしまうと、生命に
関わってくることもあります。暑い夏を元気に
過ごせるよう、熱中対策をしましょう。

 

熱中症の症状や対策方法、予防のしかたや
おススメの飲み物など、熱中症全般についてご紹介
します。参考にして下さいね!

 
 



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目次

 

 

 

 

熱中症の症状で子供の危険な熱や嘔吐のサイン!知っておくべき対策法は?(制作中!)

 

 

 

熱中症症状チェックリスト頭痛や発熱は危険な段階?その場合対策は?

 

熱中症の症状は、段階を踏んで進んでいきます。
重症度は、1度の軽症から3度の重症までの3段階に
分けられています。

 

1度の場合は、応急処置で回復することがほとんど
ですが、頭痛や微熱・悪寒などの症状に
進み出したら、病院での処置が必要です。また、
3度まで進んでしまうと、集中治療が必要になることもあります。

 

これは熱中症の症状かも?という異変があったら、
すぐに涼しい場所へ移動し、症状が進まないように
対策しましょう。また、日ごろから熱中症の対策に
なるような習慣をつけましょう。

 

熱中症は、体力のない子供高齢の方に多いです
から、周りの人たちも注意してあげて下さいね!

 

熱中症の症状や、対策方法などはコチラに詳しく載せています。
ご覧くださいね!

熱中症対策グッズで仕事や部活に服の上から使える!おすすめ冷却グッズ

 

熱中症はいつかかるかわかりません。
気温が高く湿度の高い日は、熱中症対策グッズなど
持ち歩くと、安心できますね。

 

スポーツ部のお子さん、外で行うお仕事や、外を
歩き回るお仕事の方など熱中症を起こしやすい
生活をしている方は特に注意しましょう。
暑いときに直接体を冷やせたら、気持ちよく過ごせますよね。

 

さまざまなグッズが販売されていますから、
ご自分がどんな時に必要になるかで、使い分けすると良いと思います。

 

どんなグッズがあるか、コチラからご覧いただけます!

 

赤ちゃんや幼児を守る熱中症対策グッズは?大人より危険?対策法は?

 

熱中症は、どんな年齢の方でも起こり得ます。
ですが、赤ちゃんや幼児は体が未発達なため、
熱中症にもかかりやすく、かかってしまうと、
あっという間に症状が進んでしまいます。

 

調子が悪いことを自分で言えない赤ちゃん、
幼児では熱中症のサインを見落とさないよう気を
つけてあげましょう。乳幼児用の熱中対策グッズを
利用するのもいいですね!

 
 



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ベビーカーの位置や、幼児の身長は低いですよね。
地面の照り返しで、気温は大人の頭の位置よりも
3度~4度高くなっているそうですから、本当に暑いでしょうね。

 

なるべく涼しい時間帯を選んで外出するなど、
夏の暑さから守ってあげて下さいね!

 

赤ちゃんを暑さから守る対策グッズや対策法はコチラからどうぞ!

 

熱中症の症状で子供の危険な熱や嘔吐のサイン!知っておくべき対策法は?

 

暑い夏でも、活発に動き回る子供たち。
楽しそうなので、そのまま遊ばせていたら熱中症に
かかってしまった!小さいお子さんに多くあります。

 

子供の場合は、早く対応しないと症状の進みが
はやく危険です。外出するときには、必ず飲み物を
持って出かけ、こまめに少しずつ水分を与える
ようにして、脱水症状をおこさないように注意しましょう。

 

そして、普段から、熱中症対策になるような
生活習慣を身につけることも大事です。

 

子供の熱中症の症状と対策法はコチラでご覧いただけます。
参考にしてみてください。

→熱中症の症状で子供の危険な熱や嘔吐のサイン!知っておくべき対策法は?(制作中!)

 

経口補水液の作り方は?おいしく作る方法や効果的な飲み方とは?飲む点滴

 

暑い夏の日、大汗をかいて熱中症の症状が
出てきた・・・まず、涼しい場所や木陰に移動し、
水分を補給することが一番です。

 

そんな時に活躍するのが、経口補水液です。市販も
されていますが、自宅でも簡単に作れますよ!
経口補水液は、飲む点滴といわれ、水分・塩分・
糖分を、バランスよく吸収できる飲み物です。
下痢や嘔吐などで体の水分を失っている時にも使えます。

 

ですが、飲み方がありますので、注意してくださいね!

 

経口補水液の作り方や飲み方について、詳しく説明しています。
参考にしてくださいね!

 

熱中症対策飲料の作り方!子供が喜ぶおいしい予防ジュースの作り方は?

 

怖い熱中症には水分をこまめに摂って、脱水症状に
ならないように注意することが大事です。子供の
熱中症対策に飲ませるなら、何を飲ませますか?

 

市販のスポーツドリンクは、糖分も高く添加物も
入っているので子供にはおすすめできません。
そこで、ご家庭で熱中症対策ドリンクを作ってみませんか?

 

すでに脱水症状を起こしているなら、経口補水液
ですが、手作り予防ドリンクは、飲みやすく
なっているので、お子さんも喜んで飲んでくれると
思います。「今日は暑くなりそうだなぁ~」と
いう日に作っておいてお出かけ前に飲まれてはいかがでしょう。

 

熱中症を予防するおいしい飲み物はコチラからどうぞ!

 

まとめ

 

熱中症対策についてご紹介してきました。
どんな病気もつらいですが、熱中症は、事前に
防ぐことができそうですね。

 

熱中症の進み具合の段階、どんな症状が出るのか、
参考になりましたでしょうか?
残念なことに熱中症の症状がでてしまった、
という時でもご紹介したような対処飲み物
軽いうちに抑えられるかもしれません。

 

ぜひ、グッズなども活用して暑い夏を
乗り切って元気にお過ごしください!

 


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