目を洗う正しい方法。水道水や精製水でも大丈夫?おススメはこれだ!

 

これからの季節、外へお出かけしたり、外で
遊んだりする機会が増えますね。特に
お子さんがいらっしゃる方は、公園へ行くと
いうこともあるでしょう。

 

お子さんが夢中になって遊んでいる砂が不意に目に
入ったり、風に舞う砂ほこりなども同様に目に
入ってしまうといったこともあるかと思います。

 

私生活において、普段何気なく生活していても
自然と目は汚れてしまいます。そんな時、
みなさんはどのように対処していますか?
ここでは、正しい目の洗い方をご紹介したいと思います。
 
 


スポンサーリンク


 
 

目を洗う時水道水や精製水でも大丈夫?

 

結論から言いますと、日常的に水道水で目を
洗うことはおススメできません。なぜなら、
水道水に含まれる塩素が目の表面を傷つける
可能性があるからです。(ただし、目にゴミが
入ったり、石鹸などの異物が入った時は別です。)

 

精製水に関しては、むやみやたらに洗わなければ
問題ありません。むしろ、精製水を使って優しく
洗ってあげましょう。

 

なぜ水道水で洗ってはいけないの?

 

水道水で目を洗ってはダメな理由

 

目はもともと油層、涙層、ムチン層という
3つの層で覆われています。この優秀な3つの
保護層が私たちの目を乾燥や汚れから常に
守ってくれています。

 

しかし、水道水で目を洗うと中に含まれる
塩素がこの3層を傷つけてしまうのです。
結果、目の表面の傷から感染症に
かかったり充血がさらにひどくなったりする可能性もあります。

引用:http://me-kennkou.com/menosennjou/suidousui.html

 

学生時代、プール授業の後は水道水で目を
洗うこともあったかと思います。一時的に水道水を
用いることはやむを得ない手段ですが、日常的に
水道水を使用することは避けましょう。

eye1

出典:http://m-uroko.com/wp-content/uploads/2015/04/memoto1.jpg

 

正しく目を洗う方法は?

目薬を使用してしっかりと洗ってあげましょう。
目薬をさした直後は目に浸透するまで少し時間を
置き浸透するのを待ちます。

 

よくCMなどでみかける市販の洗浄剤も
ありますが、あくまでもあれらは「眼病予防
です。医師から自分用の目薬を処方して
もらうことをおススメします。もし万が一目に
異物が入ってしまった際は、特に強い成分の
洗剤などの時は、水道水やシャワーなどを
使用し素早く異物を取り除いてあげましょう。

 

精製水や生理食塩水なら良い?

 

精製水で洗うことは問題ありません。もちろん
洗いすぎには注意をして欲しいですが。
人によっては、精製水は目にしみる、という方も
いらっしゃるかもしれませんが、精製水を
使用しての洗眼は目を清潔に保つことができます。

 

生理食塩水も同様に、洗眼には効果的です。
生理食塩水は涙に近い成分でできているので特に
花粉症で悩まれている方にはおススメです。
ドラッグストアなどで簡単に手に入れやすい
ことがうれしいですね。

 

しかし、目に優しい分防腐剤が入っていないため
一回の使い切りや、長くても10日くらいしか
もたないので経済的な負担はあるかもしれません。

eye2

出典:https://t2.ftcdn.net/

 

目を洗うのにおススメはこれだ

 

目を清潔に洗浄する時は、防腐剤や添加物が
配合されていない目薬を使用しましょう。前述の、
精製水生理食塩水、医師から処方された目薬が
効果的です。

 

特に精製水は、日頃あまり目を洗う習慣が
ない人にも良いので、一度試してみてください。
花粉症でお悩みの方は、涙に近い成分の
「人口涙液」と呼ばれる目薬がおススメです。

 
 


スポンサーリンク


 
 

目を傷つけないために気をつける事は?

 

緊急の場合を除いては水道水を使わずに、
精製水や生理食塩水を使用することを忘れないで
ください。また、不意にこすってしまうことも
あるかもしれませんが、直接目に触れるような
ことがあれば余計に目を傷をつけてしまうことに
なるので絶対に控えてください。

 

まとめ

 

現代普及しているスマホやパソコンなどから
発せられるブルーライトも目にとっては悪影響です。

 

目を酷使することで疲労もたまり、体への負担も
大きくなります。なるべく目に優しい生活を
していけるように、できるだけ普段から目に
とって良い生活を心がけ、精製水などを
使用しながら目のケアをしてあげてください。

 

 


SPONSORED LINK






オススメ関連記事





関連記事

gamu7

ガムを飲み込むと害はある?消化される?食べすぎた場合や注意点はコレ

「うわ!!飲み込んじゃった!」 うっかりガムを飲み込んでしまった経験 ありませんか?私も何度かあ

記事を読む

スクリーンショット 2016-03-29 12.01.37

胃もたれ解消法!効果的なツボは?白湯や寝方でスッキリ治そう!

病気というわけではないのに、体の起こるイヤな 症状のひとつに「胃もたれ」がありますね。 胃に入っ

記事を読む

ac515bbc207e884f46becd921bd5d405_s

五月病の原因は?対策・治し方はコレ!やる気の出るツボとは?

入学や入社など何かと新しいことが始まりワクワクする新生活。 その生活も一段落するとなんだかやる

記事を読む

cold5

風邪の時のお風呂の入り方は?たった1日で完治した入り方や食事法は?

どんなに気をつけていても、体調を崩してしまう というのは、生きている以上、仕方がないこと ですね

記事を読む

Jasmine tea6

ジャスミン茶の効能・効果は?体臭予防や嬉しい美容効果とは?

多くのお茶の種類の中でも、最近飲まれる方が とても増えたジャスミン茶。上品な香りと、 すっきりと

記事を読む

9be8b418cdd6293f29fad89a2627ca3e_s

アレルギー症状で眠気?薬を飲まない状態での眠気の原因は?

アレルギーの方で常時眠気を感じている方は 多いですね。それも薬を飲まない時にも 起こる現象で、な

記事を読む

kafun_kusyami

マスクしてもメガネが曇らない一発解消法はコレ!

だんだん気温が温かくなってきて春の足音が聞こえてきます。 鼻がムズムズ、目がショボショボしてく

記事を読む

熱中症

熱中症について全記事一覧!チェックリストから対策法・予防ジュースまで

毎年、梅雨明けごろになると熱中症の話題が増えて きますね。近年の夏の暑さは、温暖化の影響も あっ

記事を読む

suibun4

経口補水液の作り方は?おいしく作る方法や効果的な飲み方とは?飲む点滴

熱中症は脱水症状から起こります。ですから、 こまめな水分補給が第一だといいます。 水分を補給する

記事を読む

Sputum

痰が絡む対処法とは?幼児から老人までのスッキリ爽快方法は?

  風邪をひいたり、インフルエンザにかかったり すると痰が絡んで切れないということ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

SPONSORED LINK

kodomo-asi-nejikomu1
子供が寝るときに足をねじ込むクセ・足の重みが気持ちいという理由を解説!

こんにちは! 寝るときに足をねじ込む理由って知っていますか?

53c74a5f8138d37b9c53c57901d39be1_s
観葉植物の水やりはお湯であげでも大丈夫?「水・お湯」どちらが正しいのか説明するよ!

こんにちは! 自宅に観葉植物があるのですが 水とお湯どちら

湯煎の反対語は一体なに??冷やすバージョンの言い回しを解説!

こんにちは^^ 先日お菓子を作り、湯煎をしていた時に

zeri-1jikaninai
ゼラチン1時間以内に早く固める方法!超短時間で固める裏技をご紹介♪

急な来客で急いで料理やお菓子を つくらなくては、いけない!

zeratin-katamaru
ゼラチンは何分で固まる?冷蔵庫に入れてから仕上がる時間をご紹介!

こんにちは^^ ゼラチンを使ったお菓子や料理では、

→もっと見る

PAGE TOP ↑