父の日のプレゼントに健康食品をどうぞ!疲れタイプ別にご紹介
前回の、父の日のプレゼントに健康グッズを!ストレスから適した贈り物とは?
から引き続き、今回はプレゼントされたら喜ぶ健康食品に
ついてまとめてみました！お父さんは仕事中の昼間に
何を食べているか知っていますか？時間がなくて
コンビニ弁当で済ませているかもしれないし、
食べる時間がない!と言う話も多々聞きます。疲れの原因は
栄養が足りていないからかもしれませんね。それでは
健康食品についてまとめたので見ていきましょう。
スポンサーリンク
Contents
健康食品で栄養を補えるの？
15年前までは、青汁などが主流でサプリメントなどは
それほど有名ではなくこの数年間で人気になってきた
ものです。実際に健康食品で本当に栄養を補えるのか
気になった私は、ネットをくまなくリサーチしてみました。
結果を要約すると普段の食事だけでは１日に必要な
栄養素を全て、完璧に摂るのは難しいとされており
バランス良く栄養を摂取するために、摂取量を守ることで
効果を期待できるといったことが書いてありました。
なので、用法用量を守ればOKということですね。
効果があるというのがわかったところで、さてどんなものを
あげたらいいか迷ってしまうかもしれませんが
ストレス・疲れタイプ別にまとめてみたのでご覧ください。
疲れタイプ
- 目の疲れ、視力低下
- 肩こり
- 頭痛
目の疲れ
目が疲れるといったお父さんにはどんなものが
おすすめなのでしょうか？スマホを使い始めてから
私も目が悪くなった一人ですが、目にいい栄養をとると
視力低下も抑えられ、予防にもつながるそうです。
目の疲れにはやはりおすすめなブルーベリー、緑黄色野菜も
とると水晶体などの酸化を防ぎ眼病予防にもなります。
|
アントシアニン豊富ブルーベリー サプリメント サプリ〓【お徳用ブルーベリー】〓（約6ヶ月分）2… |
肩こり
ビタミンBが不足していると肩こりが起きやすいと
言われておりなぜなら血流が悪くなると、血が滞って
しまうからです。ビタミンを摂ると血行不良を改善するので、
カプサイシンなどの辛いものも摂ると血流が良くなり
コリが解消でます。なので首肩がカチコチになっているお父さんにはオススメです。
|
【遅れてごめんねホワイトデー★大人気ヨックモック有!】メール便/送料無料【DHC】パーフェクト… |
頭痛
頭痛はストレスからくる場合もありますし、
季節によっても起きてしまうものですね。あなたの
お父さんは頭が痛いと言っていませんか？
マグネシウムには頭痛を緩和させる効果があります。
自分でセルフマッサージもおすすめですし、サプリメントと
一緒に摂ることでスッキリするかもしれませんね。
|
カルシウム マグネシウム 100粒[サプリメント/健康サプリ/サプリ/カルシウム/マグネシウム… |
父の日に贈りたいオススメ健康食品
血液をサラサラ効果のEPA&DHA
お父さんに健康になってもらいたいのでEPA&DHAの
含有率が高いものもいいなと思って調べていたところ
DHAは血液をサラサラにして、血管年齢を若くし
EPAは中性脂肪を減らし動脈効果予防にも効果があるので
代謝が落ちてきてお腹が出てきたお父さんにはいいですね。
スポンサーリンク
しかも！子供の発育サポートにも繋がるので、家に置いて
親子や孫などとシェアしてもいいかもしれませんね。
|
サトウEPA&DHA 20包 |
父の日のプレゼントに青汁
やはり青汁は健康の代名詞といますか、効果ありそ〜！
と思うものですね。やっぱり緑黄色野菜が入っている
ことから、野菜を何キロも食べる手間なく手軽に
栄養が摂れるのはやはり魅力的ですね。
食事前に一杯飲むと、満腹中枢が刺激されご飯を
食べすぎなくて済むのでこういった取り方でも
健康になりながら、ダイエットできるのでこちらもお勧めしたい一品です。
|
青汁(30包)おいしいと好評★ 国産〓【オーガランドの青汁】.〓(3g×30包)あおじる◆期間… |
まとめ
今まで何種類か健康食品をご紹介してきましたが、
父の日なのでやはりこのように一生懸命考えて贈って
くれた事に対してお父さんはすごく喜んでくれると思います。
いつまでも健康にいて欲しいからこそ、体にいいものを
摂り続けて欲しいですね。
【関連記事】
男性はなかなか健康を
気にしないがちですが、あなたがサポートしてあげるのも
喜んでくれるんではないでしょうか。私も、またいい健康食品を
見つけたら追記しますのでお楽しみに！
SPONSORED LINK
オススメ関連記事
関連記事
-
-
ひな祭りの由来や起源はなに？お祭りをするわかりやすい理由はコレ！
３月３日はひな祭り。 というのが当たり前ですが、いつ頃はじまったの？とかひ
-
-
ペットボトル工作！小学生でも1日で簡単に終わるものをご紹介します
ヤバイヤバイ・・ あと１週間で夏休みが終わっちゃう[/speech_bubble] [spee
-
-
父の日のプレゼントで素敵な手作りカードを作ってみよう!
こんにちは、父の日の準備は進んでいますか？ プレゼントを贈る時に、気持ちのこもったメッセージカ
-
-
七夕の折り紙飾り!飾り切り/ハサミで簡単切るだけではなやかに!
七夕の夜には雨が降らないように・・・と大人に なってからも願ったりしませんか？1年に1回しか織
-
-
一宮七夕まつり2016の日程や見どころ穴場スポットを大公開!
夏のお祭りといえば、たなばた祭りがありますね！ 有名な仙台、平塚にならんで、３大七夕祭
-
-
七夕の折り紙飾り!織姫を簡単かわいく親子で楽しく作っちゃおう!
七夕の日は、年に一度だけ織姫と彦星が逢える日。 ちょっとロマンチックな感じのする行事の日ですね
-
-
ホワイトデーは世界共通の3月１４日なの？以外と知らない世界の行事とは
ホワイトデー は、どこで生まれた？ ３月１４日は、誰でも知っているホワイトデー。
-
-
初節句の男の子へ喜ばれるお祝いプレゼントは？金額相場はいくら？
男の赤ちゃんが生まれて初めての５月５日にお祝いする初節句。 （４月
-
-
東京マラソンで走った後はシャワーを浴びてサッパリしたいアナタへ！
東京の名所を巡りながら走る東京マラソン。 冬とはいえ、走った後は汗をかいて
-
-
高円寺阿波踊り2017の日程は？人気のオススメ屋台はどれ？
阿波踊りと言えば、四国は徳島の伝統のある 勇壮な踊りですが、本場の阿波踊りを見たくても、 東日本
