父の日のプレゼントに健康食品をどうぞ!疲れタイプ別にご紹介

前回の、父の日のプレゼントに健康グッズを!ストレスから適した贈り物とは?

から引き続き、今回はプレゼントされたら喜ぶ健康食品に

ついてまとめてみました!お父さんは仕事中の昼間に

何を食べているか知っていますか?時間がなくて

コンビニ弁当で済ませているかもしれないし、

食べる時間がない!と言う話も多々聞きます。疲れの原因は

栄養が足りていないからかもしれませんね。それでは

健康食品についてまとめたので見ていきましょう。
 
 


スポンサーリンク


 
 

 健康食品で栄養を補えるの?

 

15年前までは、青汁などが主流でサプリメントなどは

それほど有名ではなくこの数年間で人気になってきた

ものです。実際に健康食品で本当に栄養を補えるのか

気になった私は、ネットをくまなくリサーチしてみました。

 

結果を要約すると普段の食事だけでは1日に必要な

栄養素を全て、完璧に摂るのは難しいとされており

バランス良く栄養を摂取するために、摂取量を守ることで

効果を期待できるといったことが書いてありました。

なので、用法用量を守ればOKということですね。

効果があるというのがわかったところで、さてどんなものを

あげたらいいか迷ってしまうかもしれませんが

ストレス・疲れタイプ別にまとめてみたのでご覧ください。

 

疲れタイプ

  •  目の疲れ、視力低下
  •  肩こり
  •  頭痛

 

目の疲れ

 

目が疲れるといったお父さんにはどんなものが

おすすめなのでしょうか?スマホを使い始めてから

私も目が悪くなった一人ですが、目にいい栄養をとると

視力低下も抑えられ、予防にもつながるそうです。

目の疲れにはやはりおすすめなブルーベリー、緑黄色野菜も

とると水晶体などの酸化を防ぎ眼病予防にもなります。

肩こり

 

ビタミンBが不足していると肩こりが起きやすいと

言われておりなぜなら血流が悪くなると、血が滞って

しまうからです。ビタミンを摂ると血行不良を改善するので、

カプサイシンなどの辛いものも摂ると血流が良くなり

コリが解消でます。なので首肩がカチコチになっているお父さんにはオススメです。

 

 頭痛

 

頭痛はストレスからくる場合もありますし、

季節によっても起きてしまうものですね。あなたの

お父さんは頭が痛いと言っていませんか?

マグネシウムには頭痛を緩和させる効果があります。

自分でセルフマッサージもおすすめですし、サプリメントと

一緒に摂ることでスッキリするかもしれませんね。

 

父の日に贈りたいオススメ健康食品

 

血液をサラサラ効果のEPA&DHA

 

お父さんに健康になってもらいたいのでEPA&DHAの

含有率が高いものもいいなと思って調べていたところ

DHAは血液をサラサラにして、血管年齢を若くし

EPAは中性脂肪を減らし動脈効果予防にも効果があるので

代謝が落ちてきてお腹が出てきたお父さんにはいいですね。
 
 


スポンサーリンク


 
 

しかも!子供の発育サポートにも繋がるので、家に置いて

親子や孫などとシェアしてもいいかもしれませんね。

サトウEPA&DHA 20包

サトウEPA&DHA 20包
価格:5,400円(税込、送料別)

父の日のプレゼントに青汁

 

やはり青汁は健康の代名詞といますか、効果ありそ〜!

と思うものですね。やっぱり緑黄色野菜が入っている

ことから、野菜を何キロも食べる手間なく手軽に

栄養が摂れるのはやはり魅力的ですね。

食事前に一杯飲むと、満腹中枢が刺激されご飯を

食べすぎなくて済むのでこういった取り方でも

健康になりながら、ダイエットできるのでこちらもお勧めしたい一品です。

 

まとめ

 

今まで何種類か健康食品をご紹介してきましたが、

父の日なのでやはりこのように一生懸命考えて贈って

くれた事に対してお父さんはすごく喜んでくれると思います。

いつまでも健康にいて欲しいからこそ、体にいいものを

摂り続けて欲しいですね。

 

【関連記事】

[blogcard url=”http://trendzatugaku.com/season/summer/father-index/”]

男性はなかなか健康を

気にしないがちですが、あなたがサポートしてあげるのも

喜んでくれるんではないでしょうか。私も、またいい健康食品を

見つけたら追記しますのでお楽しみに!


SPONSORED LINK






オススメ関連記事





関連記事

母の日10

母の日プレゼント!手作りで保育園児でも簡単に作れちゃう方法

母の日のプレゼントお子さんがまだ小さいうちは 期待していないっていうママさんたちがほとんどだと

記事を読む

父4

父の日に贈るメッセージ英語の文例集はコチラ!感謝を伝えるコツとは?

母の日が過ぎると父の日ももうすぐ。母の日は、 プレゼントもメッセージも割りとすぐ思いつくのです

記事を読む

父の日8

父の日プレゼントを手作り!保育園児でも簡単に作れちゃうやり方は?

保育園児というと、0歳から6歳になる子までかなり年齢が バラバラですよね。自分の子供が赤ちゃん

記事を読む

金魚10

七夕の折り紙飾りで金魚を作ろう!親子で楽しめる簡単な折り方は?

七夕の頃になると、もう本格的な夏ももうすぐですね。 七夕の飾りで夏を感じる方も多いようです。

記事を読む

3cbc1e5af31e9fd5455d67fb4d2cee87_s

ペットボトル工作!小学生でも1日で簡単に終わるものをご紹介します

ヤバイヤバイ・・ あと1週間で夏休みが終わっちゃう[/speech_bubble] [spee

記事を読む

awaodori6

高円寺阿波踊り2017の日程は?人気のオススメ屋台はどれ?

阿波踊りと言えば、四国は徳島の伝統のある 勇壮な踊りですが、本場の阿波踊りを見たくても、 東日本

記事を読む

white_day_couple

ホワイトデーは世界共通の3月14日なの?以外と知らない世界の行事とは

  ホワイトデー は、どこで生まれた? 3月14日は、誰でも知っているホワイトデー。

記事を読む

normal_bunting-personalised-mother-s-day-card

母の日のメッセージを英語で伝える例文集/ホストマザー向け例文も!

母の日のプレゼントはもう決まりましたか? でも、カードに書く言葉でぴったりくるのが、なかなか無

記事を読む

hahanohi_musume

母の日のカーネション・あの色は実はこんな意味だった!?

母の日のプレゼントの定番はカーネーションですよね。 いつも「赤のカーネーション」だから 今年は「

記事を読む

otyuugenn5

お中元お礼状の例文!ビジネスでの信頼度が10倍上がるコツとは?

日本の昔からの習慣にお中元がありますね。 個人的に贈る場合だけでなく、お仕事のつきあい でも贈っ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

SPONSORED LINK

heaven-japanese-translation
ファンタスティック・ビースト3【ダンブルドアの秘密】のエンディング曲 ・Heaven和訳はこちら

ファンタスティックビーストと ダンブルドアの秘密の最後のエンディング曲

no image
マスカラを復活させる方法!

マスカラが固まってパサパサなんだけど、きれいに復活する方法ってないの

ikeaspeaker
IKEAのスピーカーはテレビ接続出来ない!?その理由3選とは?

IKEAでスピーカーのシンフォニクスに一目惚れをして 色々調べていた

yakuzaisi-gesshuu
薬剤師の月収を公開!年収や手取り額はいくら??薬剤師月収ランキング!

薬剤師を目指している方や、 そうでない方も気になる 薬剤師

sunagimo-ninki-resipi
砂肝の人気レシピ5選!時短で下処理もいらない魔法のレシピをご紹介します!

こんにちは(^^) 砂肝は実がプリプリして とても美味

→もっと見る

PAGE TOP ↑